Измените свое здоровье с помощью советов доктора Джоэла Фурмана по питанию для более здорового пл... скачать в хорошем качестве

Измените свое здоровье с помощью советов доктора Джоэла Фурмана по питанию для более здорового пл...

В этом видео доктор Джоэл Фурман отвечает на вопрос о плане питания для похудения и уменьшения воспаления. Он делится советами о том, как стать экспертом по питанию и определить правильное количество калорий для индивидуальных потребностей. Доктор Фурман предлагает базовый план питания, включающий сочетание определённых продуктов, но также подчёркивает важность корректировки плана в соответствии с индивидуальными потребностями. Он считает, что такой подход к питанию имеет решающее значение для долгосрочного снижения веса и общего здоровья. 🌱 Джоэл Фурман, доктор медицинских наук, сертифицированный семейный врач, автор семи бестселлеров по версии New York Times и всемирно признанный эксперт по питанию и естественному оздоровлению. Он специализируется на профилактике и лечении заболеваний с помощью диетологии. Доктор Фурман является президентом Фонда исследований питания и преподаёт в отделении медицинских наук Университета Северной Аризоны. Он ввёл термин «нутритарианство» для описания богатого питательными веществами стиля питания, направленного на профилактику рака, замедление старения и продление жизни. Более 30 лет доктор Фурман доказывает, что с помощью разумного питания можно добиться устойчивого снижения веса и обратить вспять болезни сердца, диабет и многие другие заболевания. В своей медицинской практике, а также в книгах и телевизионных программах он продолжает доносить эту жизненно важную идею до сотен тысяч людей по всему миру. Что посмотреть дальше ***************************************************************** Стоит ли беспокоиться об ограничении калорийности при нутритарианской диете? |Подкаст «Есть, чтобы жить»    • Is Calorie Restriction Something You Need ...   КАК ПРИГОТОВИТЬ BLT ИЗ СУШЕНЫХ ШИИТАКЕ    • HOW TO MAKE DEHYDRATED SHIITAKE BLT | with...   Зачем нужны жирные кислоты Омега-3: ДГК и ЭПК?    • Why Do You Need the Omega-3 Fatty Acids: D...   Подпишитесь на канал доктора Фурмана *****************************************************************    / @drfuhrman   Следите за доктором Фурманом в ======== Подкаст: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... Instagram:   / joelfuhrmanmd   Facebook: https://www.facebook.com/drfuhrman?_r...