Растительные масла, которые разрушают ваше здоровье! Что нельзя есть? скачать в хорошем качестве

Растительные масла, которые разрушают ваше здоровье! Что нельзя есть?

Хотите правильно питаться и замедлить старение? Получите 3 бесплатных урока от доктора Андрея Тарасевича → https://doctor-tarasevich.ru/3v_u_1?u... Вы уверены, что используете правильные масла? До 80% растительных масел, которые продаются в супермаркетах, могут провоцировать воспаления, ускорять старение и приводить к серьёзным заболеваниям. В этом видео я расскажу, какие масла стоит исключить из рациона, а какие помогут сохранить молодость и здоровье. В этом видео: ✔ Какие растительные масла провоцируют воспаление и болезни? ✔ Правда ли, что подсолнечное масло вредно? ✔ Почему омега-6 опасны в больших количествах? ✔ Как растительные масла разрушают митохондрии и ускоряют старение? ✔ Почему раньше не использовали масла в таком количестве? ✔ Какие масла полезны и безопасны? ✔ Чем лучше жарить: растительные масла или животные жиры? ✔ Как правильно употреблять оливковое масло? Подписывайтесь на мой Telegram – больше полезных советов о здоровье, питании и долголетии: https://t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi Таймкоды: 00:40 – Почему масла, которые мы едим, изменились? 02:01 – Омега-3 и омега-6: в чём разница? 03:34 – Как растительные масла ускоряют старение? 05:00 – Что происходит с организмом, когда мы употребляем вредные масла? 06:31 – Какое масло самое безопасное? 07:18 – Почему в 80-х годах массово перешли на растительные масла? 09:32 – Какой должен быть баланс омега-3 и омега-6? 10:54 – На каком жире лучше жарить? 12:14 – Почему принятая пищевая пирамида оказалась ошибочной? 14:17 – Оливковое масло: как его употреблять правильно? 15:45 – Почему кокосовое масло и авокадо считаются полезными? 17:12 – Какие изменения происходят, если исключить вредные масла? 18:40 – Как растительные масла повреждают митохондрии? 20:10 – Оставлять ли в рационе оливковое масло? 21:37 – Как питание влияет на скорость старения? Если вы хотите замедлить старение и укрепить здоровье – смотрите это видео!