• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You! скачать в хорошем качестве

I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You! 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
I’m 78 and these 5  Habits Kept Me Healthier Than You!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



I’m 78 and these 5 Habits Kept Me Healthier Than You!

Are you tired of following rigid health rules that leave you feeling exhausted, hungry, and older than your years? At 78 years old, I decided to do the unthinkable: I threw away the "Healthy Aging Guidelines" and started listening to my body instead. The result? My 52-year-old doctor was left in absolute shock when he saw my lab results. My heart health, blood sugar, and cognitive function aren't just good for my age—they are better than most people decades younger than me! In this deep-dive video, we explore the "Silent Rebellion" against conventional medical wisdom. We are breaking down the 5 "Bad" Habits that the medical community often warns against, but that science—and my own body—proves are the keys to a vibrant, independent life after 60. What We Reveal in This Video: The Sacred Pause: Why a 45-minute afternoon nap isn't a sign of laziness. Discover the Harvard study that shows how intentional rest can lower your heart disease risk by a staggering 37%. The Full-Fat Secret: We’ve been told to eat low-fat for decades, but it's making us sicker. Learn why whole milk, real butter, and full-fat Greek yogurt actually protect against Type 2 Diabetes and nourish your brain (which is 60% fat!). The "Vice" That Saves Your Brain: Stop feeling guilty about your coffee! We look at the Johns Hopkins research showing that 3-5 cups of coffee daily can slash your risk of Alzheimer’s by 65%. Chronotype Freedom: Why "early to bed, early to rise" might be ruining your sleep quality. We discuss how to find your natural circadian rhythm to achieve deep, restorative sleep. The Laughter Medicine: Discover why humor is a physiological "reset button" for your nervous system, lowering cortisol and boosting immune function instantly. The Science of Partnership, Not Punishment This isn't just one person’s story. We cite rigorous research from Harvard Medical School, Johns Hopkins, and Stanford to prove that the path to longevity is paved with pleasure and natural rhythms, not deprivation. Most "healthy aging" advice is decades out of date. It’s time to stop punishing your body and start partnering with it. Whether you are struggling with brain fog, low energy, or the fear of losing your independence, these five unconventional habits offer a roadmap to reclaiming your vitality. It is never too late to shift your trajectory. Watch until the end to learn how to listen to your body’s internal wisdom and start living a life that shocks your doctor, too! Make sure to SUBSCRIBE for more evidence-based health strategies designed for seniors who want to age with power, dignity, and joy. #healthyaging #longevity #seniorhealth #antiaging #healthsecrets #wellnessafter60 #alzheimersprevention #hearthealth #coffeescience #circadianrhythm #agingwell #SeniorFitness #Vitality #alternativehealth #mindfulaging #lifeextension

Comments
  • Дата окончания войны 666! 1 день назад
    Дата окончания войны 666!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Pijąc Ten Napój w Trakcie Postu Szybko Schudniesz!! 1 месяц назад
    Pijąc Ten Napój w Trakcie Postu Szybko Schudniesz!!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Spinach as Protein: Myth or Real Nutrition? 1 час назад
    Spinach as Protein: Myth or Real Nutrition?
    Опубликовано: 1 час назад
  • I'm 67 and Started SEEKING People Again - This Changed Everything 4 недели назад
    I'm 67 and Started SEEKING People Again - This Changed Everything
    Опубликовано: 4 недели назад
  • STOP! These 10 OATMEAL MISTAKES Are More Harmful Than You Think! | Dr William Li 9 часов назад
    STOP! These 10 OATMEAL MISTAKES Are More Harmful Than You Think! | Dr William Li
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 3 Hours of Zen Stories & Buddhist Teachings for Complete Mental Relaxation - #zen  #buddhismforsleep 1 месяц назад
    3 Hours of Zen Stories & Buddhist Teachings for Complete Mental Relaxation - #zen #buddhismforsleep
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Stop Aging Fast - 9 Daily Habits You’re Ignoring (Until It’s Too Late) 3 недели назад
    Stop Aging Fast - 9 Daily Habits You’re Ignoring (Until It’s Too Late)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны 1 день назад
    Грозев шокировал заявлением: что на самом деле происходит внутри Кремля из-за войны
    Опубликовано: 1 день назад
  • I'm 108... These 7 foods are why I'm still Alive 2 недели назад
    I'm 108... These 7 foods are why I'm still Alive
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips 1 месяц назад
    Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное! 12 дней назад
    Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное!
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 10 Things To Avoid When Living Alone as an Older Person 3 недели назад
    10 Things To Avoid When Living Alone as an Older Person
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Если взрослые дети говорят с вами резко — послушайте это до конца 2 дня назад
    Если взрослые дети говорят с вами резко — послушайте это до конца
    Опубликовано: 2 дня назад
  • АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 1 месяц назад
    АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 90% людей едят яйца неправильно после 60 — 5 ошибок, которые делают их вредными | БЕЗ ТАБЛЕТОК 3 дня назад
    90% людей едят яйца неправильно после 60 — 5 ошибок, которые делают их вредными | БЕЗ ТАБЛЕТОК
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 6 Relatives to Avoid After 60 3 недели назад
    6 Relatives to Avoid After 60
    Опубликовано: 3 недели назад
  • I'm 103... It Took Me 76 Years To Learn This (Don't Waste Yours) 1 месяц назад
    I'm 103... It Took Me 76 Years To Learn This (Don't Waste Yours)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 2 месяца назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Мойте эти 5 частей тела ежедневно, чтобы прожить дольше | Советы для пожилых людей 10 месяцев назад
    Мойте эти 5 частей тела ежедневно, чтобы прожить дольше | Советы для пожилых людей
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Гаряев: ЗАПОМНИТЕ! И НИКОМУ Не рассказывайте – мудрость проверенная временем. 5 дней назад
    Гаряев: ЗАПОМНИТЕ! И НИКОМУ Не рассказывайте – мудрость проверенная временем.
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5