Emociones que duelen: Soledad, rencor y desconfianza | Psicología al Desnudo | T4 E36 скачать в хорошем качестве

Emociones que duelen: Soledad, rencor y desconfianza | Psicología al Desnudo | T4 E36

¿Alguna vez sentiste un vacío en el pecho, justo cuando se supone que deberías estar feliz? ¿Por qué evitamos emociones como la soledad, la desconfianza o el rencor… si en realidad tienen algo importante que decirnos? En este episodio descubrimos por qué esquivar lo que sentimos solo lo empeora, y cómo empezar a escuchar esas emociones que incomodan pero también guían 💜 Te recomiendo: El maravilloso mundo de la solitud: https://www.psimammoliti.com/recursos... Cómo reconstruir tu confianza: https://www.psimammoliti.com/recursos... Acerca de nosotros: 🪷#PsiMammoliti es una plataforma de Psicología y Bienestar formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨. Estás a un clic del primer paso hacia tu bienestar 👇 ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY https://www.psimammoliti.com/solicita... 💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/recursos... 🫂 Únete al Club de Bienestar de Psi Mammoliti https://www.psimammoliti.com/club?utm... ✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected] Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / psi.mammoliti   TikTok:   / psi.mammoliti   Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH... Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti 00:00 Introducción 01:22 ¿Qué sentimos? 02:41 Cancelación emocional 04:43 Miedo a estar solo 05:13 Solitud vs Soledad 07:06 La brújula de la desconfianza 08:21 La carga del rencor 10:37 Equilibrio emocional 11:25 Marcas emocionales 13:29 Registro emocional 17:00 Sentimos todo el tiempo 19:15 Comienza un cambio