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Wie kannst du dich von Belohnungsreizen befreien? Dr. med Heike Melzer im Interview

Dr. med Heike Melzer beehrt den Podcast bereits zum zweiten Mal und wir sprechen über ihr neues Buch „Versteckte Köder: Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien”. Wir beleuchten konkrete Tipps für einen bewussteren Umgang mit all den Stimulanzien, die unsere heutige Welt zu bieten hat und die bei unbewusstem Umgang die Lebensqualität negativ beeinträchtigen können. Es geht u. a. um Ernährung, Shopping, Social Media, Gaming und S*x. Heike ist Neurologin, ärztliche Psychotherapeutin und Business Coach, sie führt eine Praxis für Paar und Sexualtherapie in München und auf Sylt und ist gefragte Dozentin sowie Referentin. *LINKS zu Heike* [Buch - Versteckte Köder: Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien: https://amzn.to/3U6CySP Buch - Scharfstellung: Die neue sexuelle Revolution - Eine Sexualtherapeutin spricht Klartext: https://amzn.to/3w3CnQ9 https://dr-med-heike-melzer.de Social Media & Webseite von Alex Podcast: https://linktr.ee/bewusstlebenpodcast Feedback-Kanal: info@mindpreneure.de Instagram:   / alexander_freise   TikTok:   / alexanderfreise   LinkedIn:   / alexander.  . Facebook:   / alexa.  . Twitter:   / alexanderfreise   Webseite: https://alexanderfreise.com #belohnung #dopamin #adrenalin #sucht #belohnungen #persönlichkeitsentwicklung #psychotherapie #achtsamkeit #bewusstsein #bewusstleben #spiritualitätimalltag