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Cómo CONSTRUIR un CUERPO ESTÉTICO (Look Aesthetic)

¿Cómo conseguir un cuerpo “aesthetic”? Este look es el deseado por la gran mayoría de personas que entrenan por estética en el gimnasio. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te da las claves de entrenamiento y nutrición para lograrlo + ejemplos prácticos. Tanto para hombres como para mujeres. ════════════ Enlaces mencionados en el vídeo: ➡️ Vídeo sobre la genética:    • ¿Cómo saber si tengo BUENA GENÉTICA p...   ➡️ Artículo de Wellness vs. Figure vs. Bikini: https://fitgeneration.es/figure-vs-bi... ➡️ Calculadora de calorías para etapa de definición: https://fitgeneration.es/calculadora/... ➡️ Calculadora de macronutrientes diarios: https://fitgeneration.es/calculadora/... ════════════ 👨🎓🏋🏻 Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm... ════════════ 👨🎓🍎 Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... ════════════ 📚 🏋🏻 Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Quieres ser entrenador personal de manera legal en 9-12 meses + el proceso legal? ➜ CPE de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_... ════════════ 📚🍎 Curso de Dietista de Fit Generation ¿Quieres hacer dietas de forma legal estudiando desde casa? ➜ CPD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_... ════════════ 🎬 SECCIONES DEL CANAL (POR CATEGORÍAS) ➜ Pulsa aquí: https://www.youtube.com/@FitGeneratio... ════════════ 🗣️ PODCAST DE FIT GENERATION    • Podcast Entrenamiento (Fit Generation)   ════════════ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram:   / fitgeneration.es   ➜ TikTok:   / fit.generation   ➜ Facebook:   / fitgenerationbyaudiofit   ➜ Telegram (notificación de nuevos vídeos): https://t.me/cursoaudiofit ════════════ ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción 00:45 ¿Qué entendemos por cuerpo estético? 02:16 ¿Por qué un cuerpo es estético? 03:25 Entrenamiento para conseguir un cuerpo aesthetic 06:17 Nutrición para conseguir un cuerpo aesthetic 08:39 Ejemplos de rutinas aesthetic 10:10 Conclusiones finales ════════════