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Wie du deine Routinen an dein Leben anpasst

Routine klingt langweilig? Ist sie nicht. Routinen sind kleine Abläufe, die unser Leben strukturieren – vom Zähneputzen bis zur Abendroutine. Sie geben Sicherheit, sparen Energie und helfen, Stress zu reduzieren. In diesem Video erfährst du: – Was Routinen eigentlich sind (und ob die innere Uhr auch dazugehört) – Warum Wiederholung der Schlüssel ist – Wieso Menschen Gewohnheitstiere sind – Wie sich Routinen im Laufe des Lebens verändern (inkl. Einblick in meine eigene Abendroutine mit Kind) 👉 Schreibe in die Kommentare: Welche Routine gibt dir gerade am meisten Halt? Abonniere unseren Kanal, wenn du mehr Videos über Ordnung, Routinen und Mental Load sehen willst! #routinen #alltagsordnung #mentalload #gewohnheiten #ordnungswelt ______________ Timestamps: 00:00 - Intro 01:43 - Was sind Routinen? 02:55 - Warum Routinen wichtig sind 04:13 - Menschen sind Gewohnheitstiere 04:56 - Routinen verändern sich im Leben 06:44 - Wie du neue Routinen etablierst 10:37 - Fazit ______________ *** Dein Ordnungskompass *** https://ordnungswelt.com/ordnungsstufen/ ______________ *** Ordnungsexpert:innen finden *** https://ordnungswelt.com/experten-fin... ______________ *** Richtig Bock selber bei Kund:innen Ordnung zu schaffen? *** https://centerforprofessionalorganize... ______________ *** Affiliate Link *** https://www.amazon.de/shop/dieordnung... Wenn Du etwas mit dem Link erwirbst, unterstützt Du uns, indem wir eine kleine Provision erhalten. Selbstverständlich entstehen für Dich dadurch keinerlei Extrakosten. ______________ *** Ordnungswelt Blog *** https://ordnungswelt.com/alle-blogbei... ______________ *** Fragen oder Themenwünsche... *** ...könnt ihr gerne in den Kommentaren äußern oder mir einfach per Mail zuschicken. info@ordnungswelt.com