Ar įmanoma įveikti kaulų osteoporozę ir kaip? скачать в хорошем качестве

Ar įmanoma įveikti kaulų osteoporozę ir kaip?

Kas tai yra kaulų osteoporozė ir kaip galima su ja kovoti? Dėl kokių priežasčių padidėja kaulų trapumas? Lietuvoje osteoporoze serga maždaug 50 proc. moterų ir 25 procentai vyrų. Per metus įvyksta apie 15 tūkst. lūžių, iš jų 10 tūkst. patyria moterys ir apie 5 tūkstančius – vyrai. Osteoporoze sergančiųjų skaičius nuolatos auga. Dėl kokių priežasčių padidėja kaulų trapumas, bei atsiranda lūžių rizika? Osteoporozė – didelė sveikatos problema visame pasaulyje. Šia liga serga ne tik senyvo amžiaus žmonės – osteoporozė gali pasireikšti bet kokiame amžiuje, tačiau dažniau ja sergama, vyresniame amžiuje. Žmogaus kaulų struktūra kinta visą jo gyvenimą. Maksimalus kaulų stiprumas pasiekiamas per pirmuosius tris dešimtmečius. Kaulų stiprumą įtakoja genetiniai veiksniai, persirgtos ligos, mitybos įpročiai, fizinis aktyvumas. Ilgėjant gyvenimo trukmei sergančiųjų osteoporoze skaičius auga. Dauguma nė neįtaria apie pokyčius vykstančius jų kauluose. Prasidedanti osteoporozė simptomų neturi, todėl ją pastebėti sudėtinga. Liga nustatoma dažniausiai tik tada, kai įvyksta lūžiai. Kaulų mineralų tankio tyrimas – rentgeninis tyrimas, skirtas kaulinio audinio mineralų tankiui nustatyti. Jis atliekamas specialiu aparatu, kuriame naudojami kompiuterio valdomi rentgeno spindulių pluošteliai. Tyrimo trukmė – 2–4 min. Tyrimas nesukelia jokių nemalonių pojūčių, nekenkia sveikatai. Tai kliniškai labai svarbus tyrimas, nes leidžia įvertinti kaulų lūžių rizikos padidėjimą. Ši tyrimą galima atlikti nemokamai turint gydytojo siuntimą. Liga pakeičia kaulinio audinio struktūrą ir kokybę. Mažėjantį kaulų tankį būtina nustatyti kuo anksčiau, kad laiku būtų rekomenduojamos profilaktikos priemonės ir skiriamas kaulinio audinio kokybę atkuriantis gydymas. Gydytojai rekomenduoja neskubėti su maisto papildu vartojimu, kuriu sudėtyje yra kalcio. Veiksnių, kurie įtakoja osteoporozės vystymąsi pakeisti neįmanoma, tačiau ligos progresavimą galima sulėtinti ir net sustabdyti, taikant šiuolaikišką gydymą. Fizinis aktyvumas ir pilnavertė mityba – svarbiausios priemonės osteoporozės profilaktikai. Apie tai: Doc. Vilma Dudonienė, LSU Kineziterapijos studijų, programos direktorė; Prof. dr. Vidmantas Alekna, gydytojas reumatologas, geriatras; Doc. m. dr. Manvilius Kocius, RVUL gydytojas, ortopedas-traumatologas; Doc. dr. Laima Starkauskaitė – Katkuvienė.