➡️ 4 Ejercicios de REHABILITACIÓN VESTIBULAR intermedios ✅ para hacer en casa скачать в хорошем качестве

➡️ 4 Ejercicios de REHABILITACIÓN VESTIBULAR intermedios ✅ para hacer en casa

📩 Entiende tu oído, mejora tu vida. Recibe cada día información clara y útil sobre tu problema de oído. Suscríbete aquí (es gratis) 👉 https://drignacioalcala.com/ Los ejercicios de Cooksey-Cawthorne se utilizan de forma habitual para la rehabilitación vestibular o rehabilitación del equilibrio. Su objetivo es mejorar con el tiempo los síntomas vestibulares (mareo, vértigo e inestabilidad) durante las actividades de la vida diaria. En este vídeo te enseño cómo realizarlos para que los puedas hacer desde casa, mejor de forma supervisada y en un entorno seguro que evite caídas y golpes innecesarios. Veremos ejercicios Gimnasia para tu equilibrio! 00:00 Nivel 4 Sedestación 03:03 Nivel 4 Flexión de tronco-pelota-rodilla 05:24 Nivel 4 Lanzamiento de pelota 06:16 Nivel 4 Levantarse-giro ------------- Lecturas como la del libro “Vivir con Síndrome de Meniere” de la Asociación Española de pacientes con Síndrome de Meniere te pueden ayudar a aprender a convivir con tus síntomas https://amzn.to/3VUeJ0m Todo sobre la rehabilitación vestibular (en español) en el siguiente libro editado por la sociedad española de rehabilitación: https://amzn.to/3FJOd3W ---- Te doy la bienvenida a mi canal y gracias por suscribirte! --- Si sufre esta condición o cualquier otro síntoma de los referidos en este video te recomiendo la valoración por un médico especialista. Éste vídeo pretende ser informativo y de divulgación y no debe ser tomado como una recomendación médica si no se ha realizado previamente una valoración completa. También puedes ver mi contenido en otras redes:   / dr.alcalarueda..  .   / ignacio-a.  .