30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgeschrittene | Metal Workouts скачать в хорошем качестве

30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgeschrittene | Metal Workouts

Kaffeekasse: https://www.paypal.com/paypalme/Metal... In diesem Workout gibt es einen Rundumschlag für den ganzen Oberkörper: Bauch, unterer Rücken, Brust, oberer Rücken, Schultern und Oberarme, alles wird trainiert, als perfekte Ergänzung zu unseren Bein-Workouts und als Grundlage für noch gezieltere Workouts für die einzelnen Muskelgruppen. Dasselbe Workout mit anderem Soundtrack:    • 30 Minuten OBERKÖRPER-WORKOUT für Fortgesc...   ______ BACKSTAGE: https://bit.ly/3MpaftV JETZT ABONNIEREN, für noch mehr METAL WORKOUTS: https://bit.ly/38vFmoO ______ Folgt uns auch auf unseren anderen Social-Media-Kanälen:   / metalworkouts     / metalworkouts   ______ Hinweis: Wärmt euch vor jedem Workout gründlich auf und achtet immer auf eine saubere Bewegungsausführung. Die ist wichtiger, als eine hohe Wiederholungszahl! _______ Disclaimer: Falls ihr euch unsicher seid, ob einzelne oder mehrere Übungen in diesem Workout für euch geeignet sind, aufgrund von Vorerkrankungen, oder wenn Schmerzen auftreten, haltet Rücksprache mit eurer behandelnden Ärztin oder eurem Therapeuten. #metalworkouts #metal #fitness