У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga and Stretching on the Beach | Chebyjane или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey, it's Jane Chebyjane. Finally made it to the beach to work out. Shining sun, nice sea breeze, stretching and yoga - what could be better? Today I decided to focus on stretching legs and pelvic muscles. The video shows exercises for the advanced level, but no one prevents you from starting with simpler ones. After a while you will feel lightness in your body, and maybe even do a twine :) Enjoy watching and join me! I'm practicing English and you can help me with it🙂 I'm here talking to you in English😉 My social networks: https://beacons.ai/chebyjane Donations: https://paypal.me/Chebyjane 00:00 Intro 00:18 Runner’s Stretch 01:35 Frog Pose 02:18 Inner Thighs Stretch in Cross Twine 03:06 Longitudinal Twine 04:04 Cow Pose 05:02 Downward-Facing Dog 05:58 Bridge Pose 06:56 Cobra Pose 07:54 Side Lunges 08:32 Finishing the Workout