Скачать с ютуб Биомеханика стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса. в хорошем качестве

Биомеханика стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса.

#машафренкель #машафренкельзонакомфорта #рожденныйходить #биомеханикастопы #спиральностьиопорастопы Ссылка в группу с информацией и отзывами по курсу Рожденный ходить https://t.me/+OEho56M4cxpmZDA0 Биомеханика стопы. Спиральность и опора стопы. Анонс курса. 00:00 Введение и настройка стрима 01:45 Важность опоры и спирального движения 03:38 Проблемы с опорой и спиральным движением 07:26 Спиральное движение в теле 11:13 Наблюдения за ходьбой людей 13:46 Влияние первого года жизни на паттерн шага 15:29 Осанка и рефлексы 15:59 Развитие осознанности 16:55 Опора и стопа 18:47 Теория ходьбы 20:59 Механизм ходьбы 24:38 Спиральная стопа 27:23 Ошибки в упражнениях 30:43 Основы правильной ходьбы 31:40 Курс и его структура 34:47 Важные мышечные группы 37:37 Проблемы с походкой у детей 40:24 Биомеханика ходьбы и бега 44:01 Важные мышцы и их функции 45:51 Обучение ходьбе 46:35 Осанка и боли 47:30 Лукс вальгус и мозоли 49:29 Проблемы с обувью 51:47 Подология и стельки 55:23 Динамическая стопа 1:00:49 Спиральная стопа и её влияние на тело 1:02:33 Курс по улучшению ходьбы 1:04:24 Важные мышечные группы для ходьбы 1:06:01 Вопросы и ответы о боли после упражнений 1:07:24 Уникальность каждого человека 1:09:14 Оптимизация ходьбы 1:10:10 Важность правильного движения пальцев 1:13:07 Влияние обуви на здоровье 1:14:37 Личный опыт и самопознание 1:16:30 Дисфункция и бег 1:18:17 Поперечный свод стопы 1:20:23 Физиологичность движений 1:23:37 Психотип и осанка 1:25:06 Греческая стопа и обувь 1:27:53 Обучение и нейронные связи, Движения 1:31:06 Физиологичность передвижения, Ходьба 1:32:59 Ходьба и дыхание 1:33:55 Укрепление мышц и питание 1:34:26 Мясо и здоровье 1:35:14 Приседания и осознанность 1:36:14 Скандинавская ходьба 1:37:08 Личный опыт с палками 1:38:08 Веганство и питание 1:40:57 Нестабильный таз 1:43:43 Курс и обучение по биомеханике стопы и дыханию. • Курс доступен в телегра 1:46:19 Питание и масло 1:47:23 Влияние сумок на осанку 1:49:12 Распределение веса при ношении рюкзака 1:50:08 Качество масла в разных странах 1:54:39 Влияние курения на здоровье 2:00:01 Влияние питания на здоровье 2:03:55 Влияние мяса на здоровье 2:05:47 Личный опыт и питание 2:06:44 Развод и работа 2:08:34 Гастроэнтеролог и кето-диета 2:10:26 Влияние карнивора на здоровье 2:12:17 Жильбер и питание 2:14:11 Заключение и планы Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/MashaFrenkelSchool Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel