蘋果加一物一起煮，竟是“血管清道夫”！每天睡前喝一碗，清血脂穩血壓治失眠！ скачать в хорошем качестве

蘋果加一物一起煮，竟是“血管清道夫”！每天睡前喝一碗，清血脂穩血壓治失眠！

📑觀看完本期節目，您可以獲得以下重要信息： 1. 蘋果含有果膠與黃酮類化合物，有助於清除血管中的壞膽固醇，維護心血管健康。 2. 紅棗富含皂苷與黃酮，具補血安神、改善睡眠、健脾和胃之效。 3. 蘋果與紅棗搭配，可產生「一清一補」與「寒熱平衡」的協同作用。 4. 煮製蘋果紅棗湯的詳細步驟，包括清洗、處理材料與熬煮過程。 5. 五個飲用時的重要提醒，關係到糖尿病患者、藥物治療者與飲用量的控制等。 6. 蘋果紅棗湯對心血管與腸胃的雙向調理功能，適合多數體質。 7. 中醫「五色入五臟」觀念，不同顏色蘋果對應不同器官調理效果。 #心血管健康 #果膠 #血脂控制 #補血安神 #腸胃調節 #紅棗功效 #飲食調養 #高鉀食物 #天然養生法 #睡眠改善 🔍 重要說明： 本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。由於資料來源繁多，無法逐一核實，因此資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。 📌 誠摯提醒： 所有內容皆為本頻道原創製作，符合平台規範，嚴禁未經授權轉載，侵權必究！ 嚴禁將本頻道內容轉載至中國大陸任何平台，如有發現，請協助檢舉。 ✨如果您喜歡我們的內容，歡迎按讚與訂閱，您的支持是我們不斷創作、持續前行的最大動力！