• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 скачать в хорошем качестве

適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



適合跑者的6大器械訓練,讓你跑得更穩、更快、更久|豹王訓練室 × World Gym 【豹大王】

World Gym 14天體驗 ➡️ https://onelink.one/s/5oZKb 🏃‍♂️ 跑步靠心肺,但「跑得穩」靠的是力量。如果你發現自己總是在上坡、逆風、或長距離後半段腿軟、姿勢垮、呼吸亂,那代表你該進健身房了。 這集【豹王訓練室 × World Gym】,帶你了解幾個健身房動作,讓你推蹬更穩、步伐更省力、跑姿更挺拔。 💪 六大器械動作完整解析: 1️⃣ 腿推(推進力的引擎) 2️⃣ 臀推機(強化步幅與穩定) 3️⃣ 腿後腱訓練機 4️⃣ Smith 分腿蹲 5️⃣ 坐姿划船機(穩定上半身,呼吸更順) 6️⃣ 背伸訓練機(長距離不掉速) ㊗️大家越跑越輕鬆啦! FB:   / imbowking   IG:  / bowkingrun   歡迎支持YT頻道會員!    / @baodawang   #豹大王 #健身房 #力量訓練

Comments
  • 跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋(改跑姿需谨慎) 4 года назад
    跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋(改跑姿需谨慎)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 馬拉松補給完全指南|不撞牆、不掉速:跑者必學的能量管理學|豹王訓練室》 1 день назад
    馬拉松補給完全指南|不撞牆、不掉速:跑者必學的能量管理學|豹王訓練室》
    Опубликовано: 1 день назад
  • 觸地時間、垂直振幅?數據落後怎麼辦?提升跑步效率的關鍵是?《豹大王》 #豹王訓練室 4 месяца назад
    觸地時間、垂直振幅?數據落後怎麼辦?提升跑步效率的關鍵是?《豹大王》 #豹王訓練室
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Просят у США защиты от демона 12 часов назад
    Просят у США защиты от демона
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Rex打破「三進七星山」路線紀錄 1 год назад
    Rex打破「三進七星山」路線紀錄
    Опубликовано: 1 год назад
  • 在東京超大體育用品店領馬拉松參賽包 4 дня назад
    在東京超大體育用品店領馬拉松參賽包
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 前進東京馬拉松,摘第4星。真的熱到昏頭 【前進6大馬】【哲睿Jerry】 7 месяцев назад
    前進東京馬拉松,摘第4星。真的熱到昏頭 【前進6大馬】【哲睿Jerry】
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 2026 BROOKS跑鞋新品前瞻——TRE现场版 7 дней назад
    2026 BROOKS跑鞋新品前瞻——TRE现场版
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 跑者最常見傷害,膝蓋外側痛!髂脛束症候群(ITBS)全攻略+訓練預防教學!【豹大王】#豹王訓練室 ep.12 5 месяцев назад
    跑者最常見傷害,膝蓋外側痛!髂脛束症候群(ITBS)全攻略+訓練預防教學!【豹大王】#豹王訓練室 ep.12
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 2025臺北馬拉松-全馬路線 Taipei Marathon Full Marathon Course 7 дней назад
    2025臺北馬拉松-全馬路線 Taipei Marathon Full Marathon Course
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 跑者必看!在家也能偷偷變強的6個徒手訓練動作!【豹大王】#豹王訓練室 ep10 6 месяцев назад
    跑者必看!在家也能偷偷變強的6個徒手訓練動作!【豹大王】#豹王訓練室 ep10
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем 5 дней назад
    Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 賽後的強度課 表現很棒 訓練邏輯心得 1 день назад
    賽後的強度課 表現很棒 訓練邏輯心得
    Опубликовано: 1 день назад
  • 間歇跑的重點當然是歇啊!你掌握好休息的關鍵了嗎? 【豹王訓練室】 4 недели назад
    間歇跑的重點當然是歇啊!你掌握好休息的關鍵了嗎? 【豹王訓練室】
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 分享我的訓練方法 4 дня назад
    分享我的訓練方法
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 馬拉松跑者必看!9個NG行為  避免賽前踩雷 7 дней назад
    馬拉松跑者必看!9個NG行為 避免賽前踩雷
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness 2 года назад
    馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • No.1 賽事!上海馬拉松 2:53 完賽VLOG|白金標+WMM 預備賽!#Shanghai Marathon 【豹大王】 2 недели назад
    No.1 賽事!上海馬拉松 2:53 完賽VLOG|白金標+WMM 預備賽!#Shanghai Marathon 【豹大王】
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 2013 姿勢跑法,Pose Running 12 лет назад
    2013 姿勢跑法,Pose Running
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】 2 месяца назад
    你聽過挪威4×4嗎?用八週快速提升VO2max的跑步訓練法!Project 2:45 Ep6 【豹大王】
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5