• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ скачать в хорошем качестве

กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ

การสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักสำหรับผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งและยืดหยุ่นให้กับร่างกาย นอกจากนี้การเพิ่มกล้ามเนื้อยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ทำให้มีการเพิ่มการเผาผลาญพลังงานดีขึ้น ทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น การสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ มีประโยชน์มากมาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น: การสร้างกล้ามเนื้อช่วยเสริมความแข็งแกร่งของร่างกายและทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อแข็งแกร่งช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเนื่องจากโรคหรือสภาวะที่ไม่ดีเช่น การเจ็บป่วยหรือการสูญเสียภูมิคุ้มกัน เพิ่มประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมประจำวัน: การมีกล้ามเนื้อแข็งแรงช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจกรรมทั่วไปในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่มีความเจ็บป่วยหรืออาการเมื่อมีการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง: การออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้อมีผลดีต่อการลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, และโรคหัวใจ เพิ่มคุณภาพชีวิต: การมีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดีช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและช่วยให้ผู้สูงอายุมีความสุขและสมดุลในชีวิตประจำวัน สู้ไปด้วยกันนะครับ ฟิตไปด้วยกัน หมอชวนฟิต ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ รายการ #ลงทุนสุขภาพ โดย #dedoc Community รายการรวบรวมเรื่องสุขภาพใกล้ตัว ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้เลย คุ้มค่ากับเวลา คุ้มค่าการลงทุน ในการดู และ สามารถเอาไปบอกต่อคนที่คุณรักได้ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook :   / decendoc   #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน #โยคะ #โยคะเบื้องต้น #โยคะเพื่อสุขภาพ #กายภาพ #แก้ปวดหลัง #แก้ปวดข้อ ------------------------------------------------------------------------------------------ #หมอ #ปวดหลัง #หลังเสื่อม #กระดูกหลังเสื่อม #back support,#หมอรีวิว,รีวิวสินค้า, #ปวดเอว, #กระดูกทับเส้น, #หมอนรองกระดูก, #หมอนรองกระดูกทับเส้น, #ปวดขา, #ปวดหลังส่วนล่าง, #อ่อนแรง, #หมอกระดูก, #กระดูกเสื่อม, #ยกของหนัก, #ความรู้, #โรคกระดูก, #หมอยุคใหม่, #ปวดคอบ่าไหล่, #ปวดร้าว, #ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี, #ลงทุนสุขภาพ, #หายปวดหลัง, #ปวดสะโพก, #หายปวดสะโพก,แข็งแรง, #แก้ปวด, #แก้ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #dedoc

Comments
  • สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต 1 год назад
    สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 1 год назад
  • walking เดินในบ้าน 4000 ก้าว  ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุฟิตได้ #หมอชวนฟิต 7 месяцев назад
    walking เดินในบ้าน 4000 ก้าว ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุฟิตได้ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ยืดเหยียดทั้งตัว ด้วยการขยับง่ายๆ (Dynamic Stretching) กระตุ้นกล้ามเนื้อ-ข้อต่อ #หมอชวนฟิต 9 месяцев назад
    ยืดเหยียดทั้งตัว ด้วยการขยับง่ายๆ (Dynamic Stretching) กระตุ้นกล้ามเนื้อ-ข้อต่อ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 15 นาที คาร์ดิโอเบา ๆ + ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต 7 месяцев назад
    15 นาที คาร์ดิโอเบา ๆ + ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบง่าย ร่างกายแข็งแรง ออกกำลังผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 15 นาที ฟิตกับย่า 3 недели назад
    15 นาที ฟิตกับย่า "เดินในบ้านก็แข็งแรงได้" ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 3 недели назад
  • สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้  #หมอชวนฟิต 1 год назад
    สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 1 год назад
  • คาร์ดิโอสูงวัย หัวใจฟิต 30 นาที แข็งแรง ง่าย ปลอดภัย Cardio for senior  #หมอชวนฟิต 1 месяц назад
    คาร์ดิโอสูงวัย หัวใจฟิต 30 นาที แข็งแรง ง่าย ปลอดภัย Cardio for senior #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 ข้อผิดพลาดร้ายแรงที่คุณไม่ควรทำเด็ดขาดเมื่อกินมะละกอ 3 дня назад
    7 ข้อผิดพลาดร้ายแรงที่คุณไม่ควรทำเด็ดขาดเมื่อกินมะละกอ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้ 2 года назад
    ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น  ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้ 2 года назад
    15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
    Опубликовано: 2 года назад
  • คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด 1 год назад
    คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
    Опубликовано: 1 год назад
  • คนไทย 99% ไม่รู้!3 สิ่ง 7 дней назад
    คนไทย 99% ไม่รู้!3 สิ่ง "ห้ามวาง" ไว้หัวเตียง เสี่ยงสมองฝ่อ นอนไม่หลับ ตื่นมาเพลีย| สุขภาพผู้สูงวัย
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) 6 лет назад
    Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Cardioง่ายๆที่บ้าน ออกกำลังสำหรับมือใหม่ สูงวัย ปัญหาสุขภาพ แข็งแรง ลดพุง #ออกกำลังกายในแบบของฉัน 1 год назад
    Cardioง่ายๆที่บ้าน ออกกำลังสำหรับมือใหม่ สูงวัย ปัญหาสุขภาพ แข็งแรง ลดพุง #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา 3 месяца назад
    Cardio + ยืดเหยียด = คลายปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ office syndrome #หมอชวนฟิต #ปวดคอไม่ง้อยา
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต!  ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง  #หมอชวนฟิต 4 месяца назад
    Cardio 20 นาที เบาๆ ไม่กระโดด แต่ฟิต! ผู้สูงอายุทำได้ต่อเนื่อง #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ  #หมอชวนฟิต 1 год назад
    บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง สำหรับมือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 1 год назад
  • ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้  [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต 8 месяцев назад
    ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้ [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда! 1 день назад
    1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!
    Опубликовано: 1 день назад
  • ขยับแก้หลังเสื่อม! ตอนที่ 3  ผู้สูงอายุก็ทำได้-เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง #หมอชวนฟิต #spondylosis 2 недели назад
    ขยับแก้หลังเสื่อม! ตอนที่ 3 ผู้สูงอายุก็ทำได้-เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง #หมอชวนฟิต #spondylosis
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5