腎臓の負担を整え、クレアチニンを和らげ、夜間頻尿を軽減し、泡立つ尿を健やかに導く生姜の6つの使い方｜ご高齢の方は必見 скачать в хорошем качестве

腎臓の負担を整え、クレアチニンを和らげ、夜間頻尿を軽減し、泡立つ尿を健やかに導く生姜の6つの使い方｜ご高齢の方は必見

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ 腎臓の疲れや夜間頻尿、むくみ、冷えなど…いつの間にか積み重なる不調に悩む方は少なくありません。 この動画では、診察室で出会ってきたササキ、ミヤモト、ハヤシ、タカハシ、スズキ、ナカムラ、そしてイシカワの実際のエピソードを通して、生姜がどのように日々の暮らしを支え、腎臓の負担をそっと軽くしていくのかを丁寧にお話ししています。 生姜レモン水、生姜茶、温かい生姜料理、すりおろし生姜、乾燥生姜、生姜湯など、無理なく続けられる六つの方法を取り上げながら、高齢期の体に寄り添うやさしい習慣の大切さをわかりやすくお伝えします。 体が温まり、巡りが整い、夜の眠りが少し深くなる。 そんな小さな変化が積み重なると、腎臓もまた静かに応えてくれるようになります。 ご自身のために、大切なひとのために、今日から一歩ずつ始めてみませんか。 #生姜の健康法 #腎臓ケア #夜間頻尿の悩み #高齢者の健康 #自然療法 『シニアCare+』へようこそ。 今回は、けいはちさいの脳神経専門医が語る「食後のさんじゅっぷんに避けたい四つの習慣」についてお伝えします。 食後のわずかな時間の使い方が、脳や身体の元気を大きく左右することがあります。 これからの人生をいきいきと過ごすためのヒントを、ぜひ受け取ってください。 『シニアCare+』では、ろくじゅうだいからはちじゅうだいの皆さまに向けて、日々の暮らしに無理なく取り入れられる食事法・運動・予防の知恵・自然ケアなどを、落ち着いた語り口でお届けしています。 チャンネル登録と通知設定をしていただくと、毎週の健康情報を見逃さずにお楽しみいただけます。 コメント欄では、皆さまの体験や気づきもぜひお聞かせください。 ※このチャンネルで扱う内容は医療行為ではなく、健康維持に役立つ一般的な情報です。気になる体調や不安がある場合は、必ず医師や専門家にご相談ください。