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KEFIR das Getränk der Hundertjährigen ! selbst herstellen

❗❗ Ein Tipp für heiße Tage: Lasst euren Milchansatz 12 Stunden im Raum stehen und die restlichen 12 Stunden im Kühlschrank. Im handelsüblichen Kefir fehlen die natürlichen Milchsäurebakterien und deshalb habe ich mich entschlossen meine Kefirmilch und Frischkäse selbst herzustellen. Außerdem möchte ich meinem Darm was gutes tun. Darüber hinaus verfügt der ECHTE KEFIR über weitere wichtige Inhaltsstoffe, die unserem Körper sehr hilfreich sein können. Zu lesen z. B. bei AOK.... https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehr... oder Fairment https://www.fairment.de/wissen/kefir/... Mein Equipment: ** Plastiksieb für Kefir (3 Set) https://amzn.to/3G55AvH ** Silikonlöffelsortiment: https://amzn.to/3MwDFrT ** ESGE Zauberstab Mixer: https://amzn.to/3FMOUsq Meine Lebensmittel ** Milchkefir https://amzn.to/45GVcEp ** Rosa Natursalz 2kg aus Pakistan bekannt als Himalaya Salz fein https://amzn.to/44m9F8W *Affiliate Offenlegung: Als Amazon Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen ein wenig mit, dabei entstehen aber keinerlei Mehrkosten für euch! Verlauf: 00:00 Einführung 03:55 Briefpaket vom Händler 05:00 erster Ansatz 06:51 Herstellung von Frischkäse 🎻Musik im Film: Musik: https://filmmusic.io und Pixabay