再始動｜再び大会を目指すｸﾗｼｯｸﾌｨｼﾞｰｶｰの減量末期ルーティン【本編Ep.1】 скачать в хорошем качестве

再始動｜再び大会を目指すｸﾗｼｯｸﾌｨｼﾞｰｶｰの減量末期ルーティン【本編Ep.1】

⠀ 2025/10/19（日）．ジュラシックカップに出場しました。 その時に行っていた減量ルーティンを、大会後に改良したものになります。 ￣￣￣ 今回の動画について ＿＿＿ ○撮影日：2025/11/07 ○コンディションメモ： 　　　・減量．??週目 　　　・体重．72.4kg 　　　・カロリー．2,221kcal 　　　・計上PFC．159/51/255 ￣￣￣ 自己紹介 ＿＿＿ ご覧いただき、本当にありがとうございます!! このチャンネルは、クラシックな筋肉を目指す「デーツいけもと」が、 大会に向けたリアルな日常を通して、 ≪クラシックフィジーク≫と≪フリーポーズ≫の魅力をお届けするチャンネルです。 毎年9月開催の【日本クラシックフィジーク選手権大会】をシーズンの集大成と位置づけて、 一年ごとの目標と歩みを、チャンネルで振り返れるようにしていきます。 ￣￣￣ 📅 Season Record ＿＿＿ ◇ 2025：Season 1｜Road to JURASSIC CUP ◆ 2026：   • 【本編】Season 2｜復活のD【進行中】   [credit] Music：@RYUITOMUSIC #筋トレ #クラシックフィジーク #vlog