ДЕНЬ 6: Силовая тренировка на все тело с Брук Берк и Джои Турманом — обещайте себе не сдаваться скачать в хорошем качестве

ДЕНЬ 6: Силовая тренировка на все тело с Брук Берк и Джои Турманом — обещайте себе не сдаваться

🎉Начните свой марафон «Обязательство не сдаваться» уже сегодня! 📄 Готовы достичь своих фитнес-целей? Скачайте рабочую тетрадь и рецепты CNTQ в формате PDF с пошаговыми инструкциями и вкусными идеями для блюд: http://bit.ly/3WA18xF 📲 Присоединяйтесь к марафону прямо сейчас! Получите доступ ко всей коллекции марафона CNTQ в приложении Brooke Burke Body и следите за тренировками Брук и Джоуи: https://bit.ly/40oerDA 🌐Хотите узнать больше? Узнайте всё о марафоне «Обязательство не сдаваться» на наших официальных страницах: Сайт приложения CNTQ: https://bit.ly/3DXttXW Сайт CNTQ Брук: https://bit.ly/3BQirDt Добро пожаловать на 6-й день марафона «Обязательство не сдаваться»! 💪 Присоединяйтесь к Брук Берк и Джоуи Турман для мощной силовой тренировки на всё тело, разработанной специально для женщин. От приседаний до становой тяги, сгибаний рук на бицепс, тяг и многого другого — эта тренировка поможет вам нарастить сухую мышечную массу, улучшить плотность костей и повысить уровень энергии. 🏋️‍♀️ Смотрите, как Брук бросает себе вызов с большими весами, демонстрируя, что силовые тренировки не только эффективны, но и вдохновляют. Независимо от того, новичок ли вы в силовых тренировках или готовы выйти за рамки своих возможностей, эта тренировка предлагает советы экспертов и мотивацию, которые помогут вам не сдаваться. 💪 Готовы к тренировкам? Пусть шестой день будет решающим! Этот 30-дневный челлендж включает в себя разнообразные тренировки, направленные на формирование, укрепление и трансформацию вашего тела. Оставайтесь с нами каждый день, пока мы работаем над разными зонами и вместе добиваемся прогресса. Вот что вас ждёт: День 1: «Пузырящаяся попа» Брук:    • Day 1: Bubble Booty Burn | Glutes Workout ...   День 2: Низкоинтенсивная тренировка пресса стоя:    • DAY 2: Low Impact Standing Abs Workout wit...   День 3: Рельефные ноги и ягодицы за 10 минут:    • DAY 3: Sculpted Legs and Glutes in 10 Minu...   День 4: 15-минутная тренировка всего тела дома:    • Day 4: 15-Minute Full-Body Workout at Home...   День 5: Утренняя йога-комплекс — день отдыха:    • Day 5: Morning Yoga Flow – Rest, Reset, Re...   День 6: Силовая тренировка для женщин (это видео!) …и многое другое! 👉 Готовы преобразить своё тело? Скачайте приложение Brooke Burke Body уже сегодня! 🔥 Получите эксклюзивный доступ к онлайн-занятиям, полным программам тренировок и бонусному контенту, доступным только в приложении! Начните свой путь прямо сейчас: Скачать на iOS: https://apps.apple.com/us/app/brooke-... Скачать на Android: https://play.google.com/store/apps/de... Присоединяйтесь к челленджу «Commit Not to Quit Challenge» и давайте сделаем каждый день значимым! #CommitNotToQuit #BubbleBootyBurn #GlutesWorkout #BrookeBurke #JoeyThurman