У нас вы можете посмотреть бесплатно Якщо маєш лише 10 хв — зроби ЦЕ тренування (силовий степ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Інтенсивне 10-хвилинне тренування силового степу без гантелей. Працюємо в кардіорежимі, активуємо ноги та сідниці, додаємо силові елементи з власною вагою. Ідеально, коли хочеш швидко пропотіти та відчути тонус всього тіла! ⏱️ Тривалість: 10 хв Формат: силовий степ, інтенсив, без інвентарю Підійде: для середнього та базового рівня Тисни старт і поїхали! 🔥 #step#тренування #степ#степаеробіка #силовийстеп#стептренування #кардіотренування#інтенсивнетренування#фітнесдляжінок#домашнітренування