У нас вы можете посмотреть бесплатно 당신은 지금 '잠'을 잘못 자고 있습니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
충분히 잤다고 생각했는데 왜 낮만 되면 눈이 감길까요? 단순히 시간이 문제가 아닙니다. 뇌가 제대로 '회복'되지 않았기 때문입니다. 이번 영상에서는 통계청이 발표한 한국인 수면의 충격적인 실체와 함께, 커피를 끊지 않고도, 당장 오늘 밤부터 적용 가능한 '현실적인 숙면 전략'을 정리했습니다. #수면 #숙면 #피로회복 #건강 #수면장애 #동기부여 #자기계발