Bufnița Înțeleaptă explică Piramida Alimentară 🥦🍎🥛 | Ghid pentru alimentație sănătoasă скачать в хорошем качестве

Bufnița Înțeleaptă explică Piramida Alimentară 🥦🍎🥛 | Ghid pentru alimentație sănătoasă

🦉 Bună! Eu sunt Bufnița Înțeleaptă și te invit într-o călătorie distractivă pentru a descoperi secretele alimentației sănătoase! În acest video vei învăța: ✔️ Ce este alimentația sănătoasă și de ce este importantă ✔️ Cum funcționează Piramida Alimentară ✔️ Care alimente ne dau energie (pâine, orez, cartofi) ✔️ Cum fructele și legumele ne ajută să rămânem sănătoși și puternici ✔️ De ce laptele, iaurtul și brânza sunt prietenele oaselor și dinților noștri ✔️ Cum carnea, peștele și fasolea ajută mușchii să crească ✔️ De ce dulciurile și grăsimile trebuie savurate mai rar 🌈 Vei descoperi că o farfurie plină de fructe și legume colorate este ca un curcubeu al sănătății! Și nu uita: apa este cea mai bună alegere pentru a ne simți bine în fiecare zi. Alimentația sănătoasă nu înseamnă perfecțiune, ci echilibru. Bucură-te din când în când de ceva dulce, dar alege mai des alimente care îți dau energie, te fac să crești și îți mențin corpul puternic! #EMBRACEProject #EACEA #CERV #EUcofunded #AlimentațieSănătoasă #PiramidaAlimentară #EducațiePentruCopii #Nutriție #Sănătate