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9. Machtkämfe I Introjektion + Projektion

Machtkämpfe in Beziehungen – wer hat recht und warum eigentlich? Wenn Gespräche kippen, geht es selten um die Sache. Dahinter wirken unbewusste Schutzmuster: Introjektion (ich bin schuld) beim Verschmelzungstyp und Projektion (du bist schuld) beim Autonomietyp. In dieser Folge von „Bewusste Liebe“ zeige ich, wie diese Dynamik entsteht – und wie ihr wieder vom Recht-haben ins Verstehen kommt. Du erfährst: Wie symmetrische Machtkämpfe eskalieren – und was darunter wirklich schmerzt Introjektion vs. Projektion verständlich erklärt (mit Alltagsbeispiel) Welche Kindheitsprägungen & Bindungstraumata die Muster nähren Eine Körperübung für beide Typen (Stopp & Rückkehr zu dir) Zwei Mini-Meditationen mit neuen, stärkenden Glaubenssätzen Kernbotschaft: Kontrolle ist ein Ersatz für Liebe. Verbindung entsteht, wenn wir Gefühle bei uns behalten, sie benennen und einander zuhören, statt zu kämpfen. 📥 Kostenfreies PDF: 👉 bewussteliebe.de 💬 In die Kommentare: Wo ging es zuletzt ums Recht-haben – und was wolltest du eigentlich sagen? Herzlich, Andreas Freimuth – Coach & Paarberater „Bewusste Liebe befreit deinen Mut.“