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ESERCIZI di RESPIRAZIONE per SCIOGLIERE le TENSIONI del DIAFRAMMA

Ciao a tutti, in questo video vi chiedo di porre attenzione al vostro respiro e vi mostro una tecnica per migliorare la respirazione, renderla più funzionale da un punto di vista metabolico e più rilassata per aumentare la concentrazione e diminuire gli stati di ansia. Dopo aver svolto gli esercizi fammi sapere come è andata con un commento!! Se il video ti è piaciuto lascia un mi piace e continua a seguirmi. Ecco tutti miei link ➡️ linktr.ee/danilaanzalone

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