У нас вы можете посмотреть бесплатно Κορυφαίος Φυσικοθεραπευτής Αποκαλύπτει τις Καλύτερες Ασκήσεις για Αδύναμα Πόδια Άνω των 60 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Είστε άνω των 60 και νιώθετε ότι τα πόδια σας έχουν χάσει δύναμη, σταθερότητα ή αντοχή; Σε αυτό το βίντεο, ένας κορυφαίος φυσικοθεραπευτής αποκαλύπτει τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις για να δυναμώσετε τα πόδια σας, να βελτιώσετε την ισορροπία και να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσεων. Οι ασκήσεις είναι απλές, χαμηλής επιβάρυνσης και μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό, ακόμα κι αν έχετε χρόνια προβλήματα στα γόνατα ή στους γοφούς. Ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα και δείτε πώς μπορείτε να περπατάτε με περισσότερη σιγουριά, να σηκώνεστε πιο εύκολα και να διατηρείτε την ανεξαρτησία σας μετά τα 60. ⚠️ Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας. #ΆνωΤων60 #ΑδύναμαΠόδια #ΑσκήσειςΣπιτιού #Φυσικοθεραπεία #ΥγείαΤρίτηςΗλικίας #ΕνδυνάμωσηΠοδιών #Ισορροπία #ΠρόληψηΠτώσεων #ΑσκήσειςΓιαΗλικιωμένους #ΥγιήςΖωή