Скачать с ютуб видео Как УЛУЧШИТЬ свою ВЫВОРОТНОСТЬ (балет дома)

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как УЛУЧШИТЬ свою ВЫВОРОТНОСТЬ (балет дома) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как УЛУЧШИТЬ свою ВЫВОРОТНОСТЬ (балет дома) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как УЛУЧШИТЬ свою ВЫВОРОТНОСТЬ (балет дома) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как УЛУЧШИТЬ свою ВЫВОРОТНОСТЬ (балет дома)

В этом уроке вы сможете познакомиться со специальной подборкой упражнений для увеличения выворотности от Марии Хоревой. В балете выворотность - это вращение ноги в бедрах, коленях и стопах, которое заставляет ступни (и колени) поворачиваться наружу от передней части тела. Это вращение позволяет увеличить разгибание ноги, особенно при подъеме ее в сторону и назад. Выворотность является неотъемлемой частью классической балетной техники. Выворотность измеряется в терминах угла между осевыми линиями ног, когда пятки касаются, как в первом положении. Полная Выворотность (угол 180 °) редко достигается без специальных условий. Для улучшения выворотности используются различные упражнения для увеличения гибкости бедер (для улучшения диапазона движений), укрепления мышц ягодиц (чтобы танцор сохранял выворотность) и для других частей тела.

Comments