Nervensystemregulation für schwere Zeiten. Heilsame Worte & Meditation für Geborgenheit. скачать в хорошем качестве

Nervensystemregulation für schwere Zeiten. Heilsame Worte & Meditation für Geborgenheit.

Dieses Video ist für dich, wenn du gerade eine schwere Zeit erlebst und jemanden brauchst, der dir Geborgenheit und Halt schenkt. Mit meinen Worten möchte ich dir genau das geben. Höre dieses Video mit Kopfhörern, mach es dir bequem und schließe deine Augen. ⭐️ Aufteilung: Ab 2:15 beginnen die heilsamen Worte für dich. Ab 6:40 beginnt eine sanfte somatische Übung, damit du dich sicher fühlst. Die somatische Übung in diesem Video unterstützt dein Nervensystem dabei, wieder mehr Sicherheit zu spüren. Sie hilft dem Körper, aus dem Alarmmodus in einen Zustand von Orientierung und Ruhe zu finden. Du kannst sie jeder Zeit abbrechen oder anpassen. Du kannst nichts falsch machen. Wichtig ist nur, dass es sich für dich richtig anfühlt. _______ Falls dich meine persönliche ME/CFS-Heilungsreise mit dem Fokus auf Nervensystemregulation und somatische Körperarbeit interessiert, empfehle ich dir meinen Podcast "Sicher in mir". Ehrlich und echt teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse in der Hoffnung anderen Betroffenen Mut zu machen. 🦋 https://open.spotify.com/show/3H9k6gJ... ________ Disclaimer: Dieses Video ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung und enthält keine Heilversprechen. #sicherheit #meditation #mentalegesundheit #überforderung #coregulation #geborgenheit #mecfs #mecfsrecovery #chronischeschmerzen #chronischekrankheiten #erschöpfung #burnout #affirmationen #entspannungsübungen #entspannungsvideo #nervensystemregulation #nervensystem #somatichealing #sicherinmir