5 MINUTA VJEŽBE ZA SAGORIJEVANJE MASNOĆE | bez rekvizita | Nedim Musić скачать в хорошем качестве

5 MINUTA VJEŽBE ZA SAGORIJEVANJE MASNOĆE | bez rekvizita | Nedim Musić

Pa da krenemo jako u ovoj novoj 2020 godini. Pripremio sam vam set od 10 vježbi, svaka traje 30 sekundi, a između vježbi nema pauze. Počeli smo sa kardio vježbama koje su ključne za mršanje i skidanje masnih naslaga, a završili sa vježbama za stomak kako bismo pogodili ciljno područje i razvili mišiće trbušnog zida. Cijeli trening radim zajedno sa vama, tako da me možete pratiti kao i vrijeme trajanja vježbi. Vježbe ne zahtijevaju rekvizite i zbog toga su odlične za rad kod kuće, a naravno i u teretani. Budite slobodni da zaustavite video kada vam je potreban odmor, također slobodno prilagodite vježbe svojim sposobnostima (vježbe sa skokom radite bez skoka i slično) sve dok ne napredujete. Ja ovaj trening ponovim nekoliko puta, tako da treniram oko pola sata u kontinuitetu, što predlažem i vama. Uživao sam u pripremi ovog treninga, nadam se da ćete i vi. Ako vam se dopada ostavite mi svoj komentar i obavezno se subskrajbujte jer uskoro objavljujem nove treninge sa novim vježbama. Nema stajanja! Contact: musicnedim13@gmail.com Instagram   / nedim.musiic