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3 conseils pour traverser une dépression

Les Conseils du Psy : le psychiatre Christophe André vous donne 3 conseils pour traverser une dépression. "Le premier point à rappeler par rapport à la dépression, c'est que c'est une maladie. Il ne faut pas rester tout seul, il faut aller consulter et éventuellement prendre des médicaments." Conseil 1 : Ne pas rester inactif face à la dépression. Conseil 2 : Bien choisir son entourage. Conseil 3 : Maîtriser ses ruminations. Interview et conseils du Dr Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Saint Anne, qui pratique et enseigne la méditation pleine conscience depuis plus de dix ans. #Dépression #Santé #LesConseilsduPsy Pour en savoir plus sur la dépression : https://doctomag.com/cest-quoi-la-dep... Abonnez-vous à notre chaine Youtube :    / @monsherpa1583   Suivez-nous sur les réseaux ! Facebook :   / monsherpamental   Twitter :   / monsherpa   Instagram :   / monsherpaapp   Retrouvez tous nos conseils dans l'application Mon Sherpa : Pour télécharger c'est ici : https://app.adjust.com/89yxi6c