Как подготовиться к соревнованиям для достижения наилучшего результата (5 ошибок, которых следует... скачать в хорошем качестве

Как подготовиться к соревнованиям для достижения наилучшего результата (5 ошибок, которых следует...

Вы финишируете, касаетесь стены, но результат не тот, на который вы надеялись. Вы вложили все силы в тренировки, на суше, выложились на полную, но когда пришло время подняться на стартовую колодку, что-то пошло не так. Возможно, вы пропустили период снижения нагрузки перед соревнованиями? Вы могли бы допустить несколько ошибок, которых легко можно было бы избежать. В этом видео мы поговорим о том, что такое снижение нагрузки перед соревнованиями, о различных методах снижения нагрузки и о нескольких ошибках, которых можно избежать. Давайте начнём! 📲 Скачайте приложение MySwimPro: https://apps.apple.com/app/apple-stor... 🌴 Присоединяйтесь к нам на плавательном ретрите: https://www.myswimpro.com/retreats 📚 Приобретите мои книги: https://amzn.to/3lctslN 🖥️ Подпишитесь на канал @myswimpro!