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【呼吸筋ストレッチ】５つのストレッチで深い呼吸に導く！

今回は、深い呼吸に導く呼吸筋体操 をご紹介します。 猫背や巻き肩等、悪い姿勢ではちゃんと呼吸が 出来ません。 呼吸に関係する筋肉をストレッチし、 姿勢を正すことで 呼吸が楽になり、心身の変化を 実感できるはずです。 ご自身のペースで毎日続けて行いましょう！ 【関連過去動画】 高齢者体操 Part33　呼吸筋ストレッチ体操    • 高齢者体操 Part33　呼吸筋ストレッチ体操   BGM　効果音 魔王魂　　　https://maoudamashii.jokersounds.com/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ 【免責】 チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ ヘルスケア治療院 ◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ ＃呼吸筋ストレッチ　＃高齢者体操　　#ストレッチ 　＃筋トレ　＃ヘルスケア #姿勢改善 姿勢改善