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"매일 하는 운동 하나로 삶이 바뀌었어요!" 나만의 '인생운동'이 있으면 좋은 점 3가지 (ft. 검도 18년차)
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"매일 하는 운동 하나로 삶이 바뀌었어요!" 나만의 '인생운동'이 있으면 좋은 점 3가지 (ft. 검도 18년차)
혹시... ‘내년에는 꼭 운동 해야지’ 결심하고 있었나요? 그런데 이번엔 어떤 운동을 해야 오래, 꾸준히 할 수 있을까요? 18년간 서툴지만 꾸준하게 검도를 하고 있는 이소 작가는 운동을 잠깐의 목표가 아닌, 일상의 루틴 속에 들여놓은 뒤 소심하고 자신감 없던 인생에 많은 변화가 생겼다고 말합니다. 매일하는 운동이 내 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지, 그리고 내 일상을 바꿔줄 '인생운동'을 찾는 법까지 00:00 하이라이트 00:38 20대에 시작한 검도를 계속 할 수 있었던 이유 01:20 '반려운동'을 가지면 좋은 점 3가지 04:20 운동을 하면서 짜릿했던 순간 05:56 '반려운동'을 찾고 지속하는 팁 ☕차 한잔을 마시는 동안 편안한 대화를 나누는 피카터뷰 | 출연 신청 및 광고 문의: [email protected] 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 ===================================== by YOZMSA CREW 기획/인터뷰/디렉팅 : 혜민 @hola_lea 구성/편집 : 연주 @_not_heartless__ 촬영/디자인/효과 : 현우 @109_109 ===================================== 📗새롭게 일하고 나답게 먹고사는 요즘것들 《요즘 것들의 사생활: 먹고사니즘》 http://kyobo.link/03Xu 📕 ‘우리답게’ 새롭고 대안적인 결혼생활 《요즘 것들의 사생활: 결혼생활탐구》 http://aladin.kr/p/XKyQa 📔친구 셋이 함께 집 짓고 살아가는 이야기 《셋이서 집 짓고 삽니다만》 http://aladin.kr/p/KfFyJ 📗결혼식 대신 42일간 함께 걷는 여행 《세상에서 가장 긴 결혼행진》 http://aladin.kr/p/QJIbh
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