У нас вы можете посмотреть бесплатно 60 Min Yoga Twists For Spine Mobility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
60 minute twisting yoga flow designed to create space through the spine and release built-up tension. This level 2 practice explores layered twists, wraps, and spirals to build core strength while improving spinal mobility and hip openness. Originally taught during the San Diego Virtual Retreat. 👍 Like the video and subscribe for daily yoga practices. 🌀 What To Expect: • Duration: 60 minutes • Focus: Twists and spinal mobility • Level: Level 2 • Props: 2 blocks • Pace: Steady and fluid • Goal: Feel mobile, rinsed, and refreshed 🧘♀️ New class every day on the Flows by Erica Chen YouTube channel #FlowsByEricaChen #YogaTwists #SpineMobility