У нас вы можете посмотреть бесплатно BICEP PEAK workout ROUTINE! BBRT #47 (Hindi / Punjabi) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
For high quality protein powders and supplements I highly recommend MY PROTEIN Click on the link below, use code iKNOWSUNNY to get 25% to 40% off!! http://tidd.ly/cea109bb Now you can Train with Sunny! Join Online Coaching!/Training! http://mybollywoodbody.com/index.php/... A crazy 6 exercise routine to isolate the PEAK and tear those MUSCLE FIBRES. All of our routines are tried and tested! Following is what we performed in this workout! #MyBollywoodBody #iKnowSUNNY Bicep Curl 2 sets of 15 reps Preacher Curl (Wide Grip) 3 sets of 12 reps Concentration Curl (High Pully) 6 sets of 10-12 reps Preacher Curl (Close Grip) 3 sets of 12 reps Spider Curls 4 sets of 12 reps Bicep Static Curl 4 sets of 5/5 (20reps) each set Hope you like this video. Make sure to share this video! Visit our website: http://www.mybollywoodbody.com Follow us on: / mybollywoodbody / mybollywoodbody / mybollywoodbody If you have questions, message us on our Facebook page.