• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling. скачать в хорошем качестве

Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling. 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Прыжки вверх по лестнице. Лучшее для развития силы ног, взрывных, волевых, качеств. Wrestling.

Развитие силы ног, укрепление связок, развитие функциональных, взрывных, волевых, качеств очень важно в подготовке любого спортсмена. На данном видео продемонстрированы три упражнения, прыжки вверх по лестнице ( на левой, правой, двух ногах ) которые хорошо разовьют функциональные, взрывные, волевые, качества спортсменов, помогут снизить риск всевозможных травм колен, голеностопов, подготовят мышцы ног к различным нагрузкам. Перед началом сделать 4-5 глубоких вдохов выдохов, затем начать прыжки на левой ноге, на правой ноге, на двух ногах, от минимальной скорости до максимальной, в зависимости от вашей подготовки в конце прыжков восстановить дыхание сделать 4-5 глубоких вдохов выдохов. Во время прыжков можно дышать прыжок вдох, прыжок выдох. Количество подходов от 2 до 6, также выбирайте себе высоту на которую вы можете прыгать в зависимости от вашей подготовки. Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua Мой Instagram:   / wrestling_kharkiv   The development of leg strength, strengthening of ligaments, the development of functional, explosive, strong-willed, qualities is very important in the preparation of any athlete. This video demonstrates three exercises, jumping up the stairs (on the left, right, two legs), which will well develop the functional, explosive, strong-willed, qualities of athletes, help reduce the risk of all kinds of knee and ankle injuries, and prepare the leg muscles for various loads.Before starting, take 4-5 deep breaths, then start jumping on the left leg, on the right leg, on two legs, from the minimum speed to the maximum, depending on your preparation at the end of the jumps, restore breathing, take 4-5 deep breaths. During jumping, you can breathe jump inhale, exhale jump. The number of approaches is from 2 to 6, also choose the height to which you can jump, depending on your training.

Comments
  • Прыжки по лестнице. Развитие силы ног. 14 лет назад
    Прыжки по лестнице. Развитие силы ног.
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки 4 года назад
    Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки
    Опубликовано: 4 года назад
  • Скоростная лестница-2 (прыжковые упражнения) 10 лет назад
    Скоростная лестница-2 (прыжковые упражнения)
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног 7 лет назад
    45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Все на тренировку по вольной борьбе. Мотивация к тренировкам. Харьков. 2 года назад
    Все на тренировку по вольной борьбе. Мотивация к тренировкам. Харьков.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Прокачка взрывной силы ног в домашних условиях | Без железа и тренажёрного зала! 3 года назад
    Прокачка взрывной силы ног в домашних условиях | Без железа и тренажёрного зала!
    Опубликовано: 3 года назад
  • При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату) 1 месяц назад
    При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • И еще кардио! STAIRS 12 лет назад
    И еще кардио! STAIRS
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Быстрые Ноги | ТОП 15 Упражнений На Координационной Лестнице 7 лет назад
    Быстрые Ноги | ТОП 15 Упражнений На Координационной Лестнице
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Шея для новичков. Закачка травм шеи. Подводящее для более сложных упражнений. Strong neck. 3 года назад
    Шея для новичков. Закачка травм шеи. Подводящее для более сложных упражнений. Strong neck.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Кроссфит | Прыжки на тумбу в деталях | Подготовка, восстановление, соревновательные варианты 8 лет назад
    Кроссфит | Прыжки на тумбу в деталях | Подготовка, восстановление, соревновательные варианты
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 4 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • СИЛОВЫЕ - ОБУЧАЮЩИЙ МАТЕРИАЛ
    СИЛОВЫЕ - ОБУЧАЮЩИЙ МАТЕРИАЛ
    Опубликовано:
  • Разминка перед тренировкой. Разминка на месте. Вольная борьба. Motivating music. Music for training 3 года назад
    Разминка перед тренировкой. Разминка на месте. Вольная борьба. Motivating music. Music for training
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как научиться прыгать на скакалке — правильный разбор техники и объяснение 2 года назад
    Как научиться прыгать на скакалке — правильный разбор техники и объяснение
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. 4 года назад
    Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Прыжковые упражнения для лыжника на лестнице 5 лет назад
    Прыжковые упражнения для лыжника на лестнице
    Опубликовано: 5 лет назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 2 месяца назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5