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過去への執着で捨てられない

年末年始や節目になると「そろそろ捨て活しようかな」と思うのに、写真・手紙・資格のテキスト・子どもの作品など、“過去のもの”だけ手が止まる瞬間ってありませんか？ 判断力が弱いわけでも、片付けが苦手なわけでもなく、そこには“心のしくみ”が関わっています。 実は、過去の品を残しておくことそのものが、無意識のうちに“今の自分の評価”に影響することがあるんですね。 「あの頃は頑張っていた」「あの時の自分は輝いていた」という記憶はとても大切。 でも、モノを見るたびに過去と今を比較してしまい、「今の私は…」と落ち込んでしまう人も少なくありません。 では、どう考えれば手放せるのか？ そして、無理に手放さなくてもいいケースとは…？ 今回の放送では、過去への執着の正体と、今と未来を整えるためのヒントをお話ししています。 過去を否定するのではなく、未来に余白をつくる捨て活の視点を受け取ってもらえたら嬉しいです。 ───────── ラジオでは話せないような深い話もしています。 朝の30分で、頭も心も空間もリセット。 整った1日を始めよう！ 『リセットクラブ』 https://my943p.com/p/r/UYT0atE7 ───────── この番組では、捨て活で“時間の余白”をつくって、その時間をやりたいことに使えるようになるヒントをお届けしています。 ▷捨て活・時短家事歴20年 ▷卒業生150名／捨て活プロジェクト主宰 ▷参加者2500名◇片づけと早起き習慣化朝活主宰 ▷電子書籍出版「#時短家事の始め方」 https://amzn.to/474qrO2 ゆっこのHP https://yukko.life/ Facebook   / yukoshimokawachi   Instagram   / yukoshimo_life   ▶︎聴き逃さないように、ぜひフォローしていただけると嬉しいです。 #捨て活 #片付け #思い出の品 #手放せない #捨てられない #心の整理