스텝박스 홈트 상급 루틴 | 점프·파워·리듬 체인지 HARD 도전 скачать в хорошем качестве

스텝박스 홈트 상급 루틴 | 점프·파워·리듬 체인지 HARD 도전

"Feel The Step, Feel The Vibe" 이번 영상은 HERRY가 실제 수업에서 사용하는 스텝박스 상급(HARD) 루틴입니다. 점프 동작과 파워 스텝, 리듬 체인지가 포함된 도전형 전신 유산소 홈트로 체력, 순발력, 심폐지구력까지 한 번에 끌어올리는 루틴입니다. ✔ 스텝박스 상급자 대상 루틴 ✔ 점프 · 파워 · 리듬 체인지 구성 ✔ 전신 유산소 + 하체 집중 자극 ✔ 도전 욕구를 자극하는 HARD 단계 ⚠️ 스텝 운동이 처음이신 분들은 EASY → NORMAL 단계를 충분히 진행한 후 도전해 주세요. 🎯 HERRY STEP 시리즈 구성 Easy ▶ 기본 동작 습득 + 전신 순환 Normal ▶ 리듬 변화 & 응용 콤보 Hard ▶ 고강도 루틴 + 점프 & 파워 스텝 👉 인스타그램(@stepmasterherry)에서 교육 및 워크샵 일정을 확인할 수 있습니다. 직접 배우고 싶은 분들은 DM으로 문의 주세요. --- #HERRYSTEP #HERRYWORKOUT #스텝은HERRY처럼 #스텝박스 #스텝운동 #스텝박스운동 #홈트 #홈트운동 #유산소운동 #전신운동 #전신유산소 #다이어트운동 #칼로리소모 #체지방감소 #초보자운동 #운동루틴 #리듬운동 #기분전환운동 #HERRYANDBILLY #스텝박스교육