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On se rejoint aujourd'hui avec mon mari pour un entraînement Full Body Cardio de 10 minutes à haute intensité et sans matériel. Certains exercices peuvent être un peu trop avancés, alors n'hésitez pas à me suivre pour toute modification. Cet entraînement est idéal pour développer l'endurance, la force, brûler les graisses corporelles et améliorer votre cardio. Vous pouvez faire cette séance 2 ou 3 fois avec 2 min de récupération entre les tours. Assurez-vous de laisser un commentaire si vous avez apprécié cet entraînement ! ♡ Mon APP ♡ Commence tes 14 jours d’essai gratuit App Store : https://apps.apple.com/us/app/move-wi... Google Play : https://play.google.com/store/apps/de... ♡ Ma Marque ♡ https://www.movewithims.com/collectio... ♡ Mes Réseaux Sociaux ♡ YouTube : / @imeneims1 Instagram : / imeneims / / movewithims TikTok : https://www.tiktok.com/search?q=imene... Facebook : https://www.facebook.com/imsimene/?lo... E-mail : [email protected] Clause de non-responsabilité: Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo. #fullbodycardio #sportalamaison #entrainementmaison