У нас вы можете посмотреть бесплатно Utthita Trikonasana(우티타트리코나사나)A.B или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Utthita는 ‘뻗은’ Tri 는 ‘삼(3)’, kona는 ‘각(角)’을 의미합니다. [효과] 이자세는 다리를 강하게 만들고, 고관절을 여는 과정을 시작하는 첫 번쩨 아사나입니다. 신체에 활력을 주며 소화를 잘되게 하고 변비를 풀어줍니다.