Арт-терапия при травме | Превращение страха в гармошку из бабочек скачать в хорошем качестве

Арт-терапия при травме | Превращение страха в гармошку из бабочек

Арт-терапия при травмах и тревожности с помощью экспрессивного искусства и смешанных техник. Сегодня я хочу поделиться с вами очень личным творческим процессом. В этом видео я превращаю простой лист акварельной бумаги в миниатюрную гармошку, используя выразительные мазки, брызги и интуитивную живопись, чтобы справиться с тревогой и эмоциями в трудный момент. Эта работа с бабочками постепенно раскрывала мне историю во время её создания — историю о событиях перед бурей, о травме и о том, как наше тело накапливает стресс. Во время работы над этой работой мне вспомнились идеи из книги доктора Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё», в которой объясняется, как травма и стресс могут оставаться внутри тела и нервной системы. С помощью искусства, движения и наблюдения мы можем мягко высвободить эти эмоции и вернуть нашу нервную систему в состояние покоя. Искусство — это не только создание чего-то прекрасного, оно также может быть инструментом для эмоциональной регуляции, размышления и исцеления. ⸻ Обо мне Меня зовут Сана Асад, я основательница студии Wild About Art в Бахрейне. Я художница, работающая в смешанной технике, и практикующий специалист по целостной интегрированной арт-терапии. На этом канале я делюсь: • Упражнениями по арт-терапии • Ведением арт-дневника и процессами работы в смешанной технике • Техниками медитативного рисования • Творческими заданиями для эмоционального исцеления • Простыми художественными практиками для детей и взрослых Я также работаю с детьми, подростками и реабилитационными программами, используя искусство как инструмент исцеления. ⸻ Присоединяйтесь к обсуждению Если вы досмотрели это видео до конца, спасибо, что были здесь. 💬 Оставьте комментарий с одним художественным заданием, которое вы хотели бы, чтобы я рассмотрела в следующем видео. Есть ли какое-либо упражнение по арт-терапии или творческая практика, которую вы ищете, но еще не нашли? Я с удовольствием создам это для вас. ⸻ Поддержите канал Если это видео вам помогло, пожалуйста: 👍 Поставьте лайк 💬 Оставьте комментарий 🔔 Подпишитесь Ваша поддержка помогает этому сообществу, занимающемуся исцелением через искусство, расти. Примечание: Это видео было записано в среду, 11 марта. Альхамдулиллах, в настоящее время мы в безопасности в Бахрейне, и все перехваты происходят только в небе. Надеюсь, жизнь очень скоро вернется в нормальное русло для всех. 🤍