ルー不使用で10分調理!【ハヤシライス】身近な食材だけでもコクがスゴイ！ скачать в хорошем качестве

ルー不使用で10分調理!【ハヤシライス】身近な食材だけでもコクがスゴイ！

【料理研究家 きじまりゅうた プロのレシピ】 定番洋食を、市販のルーを使わずに作る、でもカンタンで美味しい！ 煮込み時間はたった5分、がんばれば10分で作れる手軽さです！ ○材料 牛切り落とし；150g　 玉ねぎ：1/2個　 ごはん：2膳分 サラダ油：大さじ1/2 A　小麦粉：大さじ2　バター：10g B　野菜ジュース：200ml　水：100ml　ウスターソース：大さじ2　塩：小さじ1/3 C　酢：小さじ1/2　あればチョコレート：10g　胡椒：少々 00:00 料理紹介 00:17 材料を切る 00:54 材料を炒める 05:03 !!きじまのちょいコツ!! 06:23 完成 06:37 試食セルフ食レポ #きじまごはん #ハヤシライス #洋食　#きじまりゅうた ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ テレビや雑誌を中心に、料理の作り方をお伝えしているプロの３代目料理研究家です。Youtube でも「料理はおもしろい」ことを伝えたくてはじめました。 料理が飛躍的に上手になる、誰も教えてくれないマル秘テクニックや、すぐできるレシピなどを紹介します。 (祖母のコスプレとかもします。) 現在は、撮影から編集までほぼ手作りです！、応援よろしくお願いします！ 料理家きじまりゅうた 祖母 村上昭子と母　杵島直美 も料理研究家という家庭に育つ。 オリジナリティあふれるレシピと、わかりやすいトークを武器に、 男性のリアルな視点から考えた「若い世代にもムリのない料理」の作り方を提案している。 現在は「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか」「NHKきょうの料理」「NHKあさイチ」「CBCキユーピー3分クッキング」などのテレビ番組へのレギュラー出演を始め、WEB・雑誌 上でのレシピ紹介や、料理教室やイベント出演などを中心に活動している。著書も多数。 instagram：   / ryutakijima   twitter :   / kijimaryuta