У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN | FULL BODY | PILATES WORKOUT | STRENGTH & SCULPT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 4 of our 30-Day Pilates Challenge! This 30-minute Pilates Workout is a full-body strength class, using two light dumbbells (2-4kg recommend) and ankle weights. This class strengthens your glutes, abs, and shoulders whilst focusing on total body control. Suitable for all levels, with progressions and regressions through-out. Grab your mat - and let's get started. Greta - from Flow x Subscribe to Flow Pilates on Youtube here:@FlowPilatesNZ / @flowpilatesnz Follow our socials: Instagram: / flowpilatesnz TikTok: / flowpilatesnz