• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición скачать в хорошем качестве

FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FORTALECE TUS PIERNAS: Rutina Completa con Mancuernas para Potencia y Definición

¡Potencia y define tus piernas con esta rutina completa utilizando mancuernas! Diseñada para trabajar cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y pantorrillas, esta sesión te ayudará a ganar fuerza y mejorar la definición muscular. Perfecta para todos los niveles de fitness, puedes realizar esta rutina en casa o en el gimnasio. ¡Únete y comienza a fortalecer tus piernas hoy mismo! 00:00 - ¡Prepárate! 00:22 - Ejercicio 1 01:37 - Ejercicio 2 02:51 - Ejercicio 3 04:06 - Ejercicio 4 05:20 - Ejercicio 5 06:35 - Ejercicio 6 07:49 - Ejercicio 7 09:03 - Ejercicio 8 10:18 - Ejercicio 9 11:32 - Ejercicio 10 12:48 - Ejercicio 11 14:02 - Ejercicio 12 15:16 - Ejercicio 13 16:31 - Ejercicio 14 17:45 - Ejercicio 15 19:00 - Ejercicio 16 20:04 - Resumen y Plan Recomendado 🔥 Calorías Quemadas en este Entrenamiento: 240 kcal (2 rondas) Entrenamiento de Brazos Sin Equipo: Brazos MÁS GRANDES Y FUERTES! ➜    • Entrenamiento de Brazos Sin Equipo ➜ Brazo...   Los Mejores Ejercicios de CORE en Casa ➜    • Los Mejores Ejercicios de CORE en Casa ➜ A...   ¿Tienes 10 minutos? TRANSFORMA tu CUERPO con este Entrenamiento ➜    • ¿Tienes 10 minutos? TRANSFORMA tu CUERPO c...   👍 ¡No olvides suscribirte al canal para más rutinas de ejercicios y motivación para alcanzar tus objetivos! Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y modificar los ejercicios según tus necesidades y limitaciones. ¡Vamos a Ponernos en Forma Juntos!    / @canalponteenforma   Hashtags: #reto30dias #piernasfuertes #ponteenforma ---- Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Adapta los ejercicios según tus capacidades y necesidades.

Comments
  • BRAZOS DEFINIDOS en 20 Minutos con Mancuernas! 1 год назад
    BRAZOS DEFINIDOS en 20 Minutos con Mancuernas!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Deep Feeling Mix 2025 - Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout | Emotional / Intimate Mood 2 месяца назад
    Deep Feeling Mix 2025 - Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout | Emotional / Intimate Mood
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rutina de Brazos y Espalda para Mujeres | Tonifica & Reduce Grasa Трансляция закончилась 6 дней назад
    Rutina de Brazos y Espalda para Mujeres | Tonifica & Reduce Grasa
    Опубликовано: Трансляция закончилась 6 дней назад
  • Ejercicios Para Piernas En Casa (18 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas  Sin equipo 4 года назад
    Ejercicios Para Piernas En Casa (18 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas Sin equipo
    Опубликовано: 4 года назад
  • Что Нельзя Делать Утром? Эта Опасная Привычка Может Привести К Инсульту | Доктор Мясников 17 часов назад
    Что Нельзя Делать Утром? Эта Опасная Привычка Может Привести К Инсульту | Доктор Мясников
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Китай объявляет войну / Авиация поднята по тревоге 4 часа назад
    Китай объявляет войну / Авиация поднята по тревоге
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • BÍCEPS MÁS GRANDES CON MANCUERNAS | Rutina de 20 Minutos 1 год назад
    BÍCEPS MÁS GRANDES CON MANCUERNAS | Rutina de 20 Minutos
    Опубликовано: 1 год назад
  • PIERNAS BESTIALES CON MANCUERNAS - Rutina gym topz (Miercoles) 4 года назад
    PIERNAS BESTIALES CON MANCUERNAS - Rutina gym topz (Miercoles)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Positive February Jazz ☕ Soothing Bossa Nova Piano & Exquisite Coffee Jazz Music for Work & Focus 3 недели назад
    Positive February Jazz ☕ Soothing Bossa Nova Piano & Exquisite Coffee Jazz Music for Work & Focus
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ejercicios PLIOMÉTRICOS EN 10 MINUTOS | MUY COMPLETOS 1 год назад
    Ejercicios PLIOMÉTRICOS EN 10 MINUTOS | MUY COMPLETOS
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эти Упражнения сделают ваши Ноги Сильнее 2 года назад
    Эти Упражнения сделают ваши Ноги Сильнее
    Опубликовано: 2 года назад
  • ABDOMINALES DE PIE | 10 Minutos | Desde Casa | Sin Equipo 1 год назад
    ABDOMINALES DE PIE | 10 Minutos | Desde Casa | Sin Equipo
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика! 11 месяцев назад
    Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ 4 дня назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ
    Опубликовано: 4 дня назад
  • CONSIGUE UNOS BRAZOS MÁS GRANDES CON MANCUERNAS! 11 месяцев назад
    CONSIGUE UNOS BRAZOS MÁS GRANDES CON MANCUERNAS!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Ejercicios de PLIOMETRÍA para PRINCIPIANTES 1 год назад
    Ejercicios de PLIOMETRÍA para PRINCIPIANTES
    Опубликовано: 1 год назад
  • Haz Esto y Te Verás 10 Años Más Joven | Rejuvenece con Ejercicios Antienvejecimiento, Taichi, QiGong 7 дней назад
    Haz Esto y Te Verás 10 Años Más Joven | Rejuvenece con Ejercicios Antienvejecimiento, Taichi, QiGong
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Good Times Flow – 70s Soul Funk Grooves | Vintage Soul Funk Playlist | vol.11 3 недели назад
    Good Times Flow – 70s Soul Funk Grooves | Vintage Soul Funk Playlist | vol.11
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5