У нас вы можете посмотреть бесплатно Programmazione calisthenics: come gestisco intensità e volume? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📥 SCARICA GRATIS: Manuale Muscle Up (50+ pagine): https://bit.ly/3KjytpL . Intensità e volume nel calisthenics: concetti generali. Margine e skills nella programmazione. Sviluppo della forza nel calisthenics: come fare? 🟡Vuoi diventare un coach di successo? https://bit.ly/3J9YAga 🟧Vuoi migliorare massa muscolare e forza? https://bit.ly/35T2bBb 🔵Vuoi conoscere il calisthenics? (GRATIS oltre 2k utenti) https://bit.ly/3uvg4jk 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 INDICE1 00:00 Inizio LIveTecnica 00:30 Allenare skills e margine 03:13 Intensità e volume nella programmazione 06:28 Libri sul calisthenics e farsi allenare 06:56 Fase di accumulo ed intensificazione 07:46 Quanto volume nei dip per endurance? 08:36 Quanti allenamenti svolgere? 12:08 Filosofia d'allenamento 13:38 Filosofia dell'endurance 14:51 Focus #calisthenicsitalia #programmazione #simonechiozzi sviluppo della forza