У нас вы можете посмотреть бесплатно Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I denne episoden reiser vi til Trondheim for å besøke Ida Mari Austberg! Ida er aktuell som online coach, og i denne episoden deler hun erfaringer fra da hun var overvektig, hvordan hun endret livsstil og fant gleden i livet på nytt gjennom aktivitet, trening og bevegelse! Som et resultat av dette opplevde Ida et vekttap på 45 kg, og i denne episoden skildrer hun hvordan denne reisen var, hva hun har lært, mindset, motivasjon, og hva som hjalp henne i gjennom en tid som var vanskelig. Og vi får selvfølgelig også svar på vårt mest stilte spørsmål - om hun har på gymmet i det siste! :) God fornøyelse! Kapitler: 0:00 - Intro 2:25 - Gjest Ida Mari Austberg 4:40 - Treningsreise og vektnedgang 11:55 - Livsstilsendring 19:35 - Målsettinger og kosthold 24:55 - Tips til vektnedgang 27:10 - Online coach 33:14 - Ti kjappe 35:28 - Challenge Hør oss på: https://open.spotify.com/show/7oMQRHE... https://podcasts.apple.com/us/podcast... Følg oss på: / gympodd1 / gympodd1 https://www.gympodden.no/