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MAGNÉSIUM : 7 Aliments Riches En Magnésium À Consommer Tous Les Jours

✔️ Le magnésium est un minéral extrêmement important. Il est impliqué dans des centaines de réactions métaboliques et vous aide à rester en bonne santé. Vous pouvez satisfaire vos besoins quotidiens en mangeant des aliments riches en magnésium. Voici 7 aliments sains riches en magnésium. ⇩⇩⇩ Déroule la barre pour avoir plus d'infos ⇩⇩⇩ ============================================= 🎁 Débute l'Alimentation Anti-Inflammatoire et retrouve la Vitalité, la Résistance aux maladies, la Ligne et le Bien-Être émotionnel. Demande ton livre GRATUIT ici ► https://bmoove.tv/debuter ============================================= En savoir plus sur Omnimag Cliquez ici 👉 https://bmoove.tv/ComplementMagnesium Le #magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans votre corps, et votre corps ne peut pas fonctionner correctement sans lui. Ce nutriment est essentiel à des centaines de processus métaboliques et à de nombreuses autres fonctions importantes de l'organisme - de la production d'énergie à la fabrication de protéines importantes comme votre ADN. Les #aliments qui contiennent du magnesium comprennent par exemple les noix, les graines et les légumes à feuilles vertes. On en trouve de plus petites quantités dans la viande et le poisson. Cependant, malgré son importance, des études montrent que près de 50 % de la population des pays occidentaux d'Europe et des Etats-Unis ne consomment pas assez de ce minéral essentiel. De plus, de faibles niveaux de magnésium sont liés à un certain nombre de problèmes de santé, comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer. Bien qu'il soit possible d'obtenir des quantités adéquates de ce minéral de votre alimentation, la prise de compléments alimentaires peut être utile si vous avez de la difficulté à satisfaire vos besoins par la nourriture ou si vous souffrez de #carences. La prise d'un supplément de magnésium et la correction d'une carence ont été associées à des bienfaits pour la santé. Il s'agit notamment d'une diminution du risque de maladies comme les maladies cardiaques et d'une amélioration de la tension artérielle, de l'humeur et du contrôle de la glycémie. ============================================= Reçois maintenant tes autres CADEAUX de bienvenue ============================================= 🎁 Livre GRATUIT : 20 délicieuses recettes Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/20-recettes 🎁 Livre GRATUIT : 10 idées de petits déj' Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/petit-dej 🔒 Ma Lettre Privée : mon meilleur canal pour recevoir des conseils confidentiels Demande ton accès ici ► https://bmoove.tv/nox ============================================= 🎓 NOS PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT étape par étape 🚀 Pour avoir des RÉSULTATS RAPIDES et CONCRETS ============================================= 🚀 Ma Méthode Pour Débloquer Votre Perte De Masse Grasse en 21 Jours Chrono Clic ici ► http://bmoove.tv/txz 🍽 Transition Paléo : maîtrise la cuisine Paléo en 6 semaines Clic ici ► https://bmoove.tv/jdf 🍰 Décroche définitivement du SUCRE en 5 étapes Clic ici ► https://bmoove.tv/dar ♻️ Masterclass Restaurer Son Microbiote Le plan d'actions étape par étape pour retrouver un microbiote au top ! Clic ici ► https://bmoove.tv/bat 💪 Le programme Abdos Révolution 15 minutes par jour en 49 jours pour avoir ENFIN un VENTRE PLAT et TONIQUE (même si tu es débutant et que tu n'y connais rien) Clic ici ► https://bmoove.tv/zxb 🏆 L'Accompagnement Individuel et Sur Mesure Clic ici ► http://bmoove.tv/coach ============================================= 👨👦👦 COMMENT NOUS SUIVRE ============================================= ★ Notre livre : http://bmoove.tv/blandine ★ Abonne-toi à notre chaîne YouTube : http://bmoove.tv/yt ★ Like notre page Facebook : http://bmoove.tv/fb ★ Suis-nous sur Instagram : http://bmoove.tv/instagram ============================================= Partage cette vidéo avec ce lien :    • MAGNÉSIUM : 7 Aliments Riches En Magn...