У нас вы можете посмотреть бесплатно Yin Yoga in a Chair или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this 45 minute practice we do Yin in the chair to open up the area around the hips and spine. In this Yin Yoga postures are held for 2-3 minutes allowing time and gravity to drop into deeper connective tissues, joints and fascia. You will want to have a blanket or towel and optionally a couple of yoga blocks or a second small stool/chair.