La mia vita oggi #26 | Allenamenti intensi, corsa, pugilato e un po’ di follia! 😎🔥 скачать в хорошем качестве

La mia vita oggi #26 | Allenamenti intensi, corsa, pugilato e un po’ di follia! 😎🔥

Seguimi anche su Instagram per vedere altri crazy moments: 👉🏼 https://www.instagram.com/rickycarteg... Dalla Visualizzazione alla Realizzazione: la mia vita oggi #26 (vlog settimanale | routine vera, senza filtri) 🎥 In questo episodio: Questa settimana è stata full carico 💪🥊. Dopo la settimana di scarico, si ricomincia al massimo con allenamenti più intensi: pesi, ripetute, corsa e pugilato 🏋️‍♂️🥊. Corpo e mente pronti a spingere al 100%, perché ogni settimana conta e non si lascia niente al caso ⚡🔥. La routine mattutina è stata rispettata sempre ⏰, e siamo arrivati a 170 giorni consecutivi nel 5AM Club! Tra 10 giorni festeggeremo i sei mesi di fila, un traguardo pazzesco che mi dà una carica enorme 💯✨. Domenica mi sono concesso un momento più leggero, giocando a pallavolo a Villa Borghese 🏐😎: tra allenamenti e lavoro, serve anche divertirsi e staccare un po’. Insomma, una settimana di routine, disciplina e concentrazione, ma con spazio anche per momenti di riflessione, momenti con me stesso e qualche momento più divertente e leggero 🎲😏. Come sempre, spingere al massimo senza dimenticare di godersi anche la vita. 👉 Nei vlog ti porto dentro la mia vita vera, senza filtri. Sto partendo da zero, con un sogno grande e una fame ancora più grande. Qui trovi la mia routine quotidiana: allenamenti, disciplina, momenti di riflessione, sacrifici e piccoli passi verso qualcosa di grande. 🎯 Se anche tu stai lottando per costruire il tuo futuro… questo video è per te. Supportiamoci a vicenda e diamo il meglio di noi ogni giorno👊🏼 Se ti piace il video, lascia un like, iscriviti al canale e scrivimi nei commenti dove ti trovi nel tuo percorso… così ci motiviamo a vicenda! 💪 E si, mi sono fatto aiutare da chatgpt per questa bella descrizione🫣😜 #Vlog #RoutineQuotidiana #Motivazione #CrescitaPersonale #DaZeroQualcosaDiGrande #discipline #Mentalità 📌 Capitoli del Vlog della Settimana 00:00 🎬 Intro 01:37 🥊 Lunedì 02:37 💪 Allenamento 03:24 🗓️ Martedì 03:53 🏋️‍♂️ Allenamento pesi 05:10 🍽️ Pranzo 05:37 🗓️ Mercoledì 06:27 ❄️ Gasato post doccia fredda 06:56 💎 Perla del giorno 07:30 🥊 Allenamento drenaggio boxe 09:58 🗓️ Giovedì 10:35 👋 Buongiorno alla mami 11:11 🏋️ Allenamento pesi 11:50 🏢 Giorno di prova all'agenzia immobiliare 12:25 🗓️ Venerdì 12:25 🏃‍♂️ Corsetta mattutina 15:25 🛒 Spesa 16:40 🗓️ Sabato 17:43 ✂️ Editing 18:03 🥊 Andiamo a fare sparring 19:24 🍕 Pasto sgarro della settimana 20:31 🥇 Vado a vedere la finale del torneo di un mio compagno 21:03 🗓️ Domenica 21:58 ⏰ 170 giorni nel 5AM Club 24:08 🏐 Pallavolo a Villa Borghese 24:34 🌧️ Mi prendo una grandinata in motorino 25:11 🎬 Outro