Гольфисты старше 50: Прекратите изнурять себя во время удара! Сделайте вот что этой зимой! скачать в хорошем качестве

Гольфисты старше 50: Прекратите изнурять себя во время удара! Сделайте вот что этой зимой!

Прекратите изнурять себя оттачиванием гольф-свинга — вместо этого выполняйте эти 3 упражнения в межсезонье (для гольфистов старше 50 лет) Гольфисты старшего возраста — если вы вынуждены оставаться дома этой зимой или просто нуждаетесь в новых упражнениях, чтобы поддерживать активность, перестаньте чрезмерно анализировать свой свинг и начните двигаться лучше! В этом видео представлены 3 простых упражнения для дома, разработанных для улучшения вашей подвижности, ритма и развития естественного движения свинга — никаких сложных положений, никаких тяжелых упражнений, только движение. Эти упражнения помогут вам зарядить энергией ваш свинг, улучшить синхронизацию, скорость и последовательность свинга для отличных ударов в гольфе! Никаких изнурительных упражнений на неестественные, вынужденные положения свинга. Двигайтесь естественнее, легче и свободнее с этими упражнениями! Используйте это как свою зимнюю тренировку по гольфу — чтобы, когда наступит весна, вам не пришлось начинать с нуля! Мы предлагаем уроки гольфа в Виннипеге, онлайн-обучение гольфу и коучинг по функциональным движениям и подвижности. 👉 Хотите индивидуальный план зимней тренировки по гольфу или бесплатную консультацию по свингу? Запишитесь на бесплатную консультацию ниже: https://www.over50golf.com/free-golf-... ⭐ Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, если хотите больше упражнений для пожилых людей в помещении и простых сезонных тренировок для улучшения свинга. Разделы 00:00 Введение 02:02 Упражнение №1 - Улучшите работу ног, чтобы легко повысить силу реакции опоры, улучшить перенос веса и давление на стопы для более плавного и стабильного свинга в гольфе. 08:08 Упражнение №2 - Разработайте отличную последовательность свинга для фантастической стабильности ударов по мячу 11:00 Упражнение №3 - Улучшите подвижность, вращение тела и размах рук для более атлетичного и мощного свинга #golf #golfswing #golfswingdrills #golfforseniors