У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 17 | Gentle Yoga for Back & Spine Awareness | Beginner Friendly или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 17 of our yoga journey focuses on a gentle, mindful practice for the back and spine. This session is designed to: • release stiffness • improve spinal mobility • encourage body awareness • support beginners and stiff bodies Move slowly, breathe deeply, and always listen to your body. There should be no pain, only a comfortable stretch. ✨ Suitable for beginners ✨ Gentle and calming practice Stay in relaxation for at least 10 minutes at the end to fully absorb the benefits. See you for Day 18 🤍 Don’t forget to like, share, and subscribe if this practice helped you.